今年是第23个“全国爱耳日”，主题是“关爱听力健康、聆听精彩未来”。为进一步普及全民听力健康科学知识，增强听力残疾预防意识和预防能力，有效减缓、抑制听力残疾的发生，3月3日下午，市残联邀请市医院耳鼻喉科主任医师孙兆义做客呼伦贝尔调频广播电台“1046帮你办”节目直播间，开展了一期以“耳科保健”为内容的直播节目。孙主任从噪音、肥胖、三高(高血压、高血糖、高血脂)、药物、生活习惯、心态等六个方面讲述了影响听觉的六大生活威胁，向大家讲授了耳朵的日常护理保健。

在节目中，孙兆义特别提到，避免噪音、控制体重、积极治疗三高、避免接触耳毒性药物、保持良好的心态对于预防耳病都非常重要，而改变不良生活习惯是耳科保健的首要环节。所以，大家应尽量避免人为噪音所造成的听力损失，对于经常戴耳机尤其是内置耳机听音乐的人，建议遵循“60原则”，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听音乐的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60dB;应尽量避免频繁掏挖耳朵，避免使用笔芯、发夹等可能造成耳部污染的器具，以防损伤耳道深处的鼓膜;游泳或洗澡时，应特别注意防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳跃让水流出来，或用棉签轻轻将水吸出来。

通过“爱耳日”直播宣传普及了爱耳护耳常识，加强了公众听力损伤与耳聋早期发现与康复的良好自我保护意识，收到了良好的宣传效果。