2024年8月25日是第八次全国残疾预防日，今年活动主题是：预防疾病致残，共享健康生活。
    为进一步增强全社会残疾预防意识，推动《国家残疾预防行动计划》的实施，提升残疾预防和康复服务水平，我市即将启动呼伦贝尔市全国第八次残疾预防日宣传教育活动。
    一、8月23日上午10点在呼伦贝尔市残疾人康复和就业服务中心（市中蒙医院新区分院）进行健康义诊咨询服务，现场可以获得残疾预防相关知识，提倡学习残疾预防知识，做自己健康的主人。
    二、8月25日全天在线上开展呼伦贝尔市第八次全国残疾预防日线上知识有奖竞答活动。竞答共设置10道题，届时请关注呼伦贝尔市残疾人联合会公众号，将有机会获得奖品一份。

残疾预防小知识

一、出生缺陷和发育障碍致残防控
1、积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。
2、有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。
3、远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
4、孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。
5、预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。
6、定期接受孕产期保健和产前筛查。
7、积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8、密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

二、疾病致残防控

1、合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。
2、坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。
3、不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4、关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。
5、定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。
6、注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。
7、保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。
8、爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。
9、保护生态环境，避免环境污染损害健康。
三、伤害致残防控
1、悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。
2、营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。
3、遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4、购买合格产品，按说明书正确使用。
5、遵守安全生产规程，做好职业防护。
6、学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

四、康复服务促进

1、推进残疾预防，建设健康中国
2、不断增强全社会残疾预防意识
3、重视残疾预防，关爱生命健康
4、预防残疾，从我做起
5、预防残疾，从防病做起
6、预防残疾，人人有责
7、学习残疾预防知识，做自己健康的主人
8、治未病，远离疾病致残风险
9、早发现、早诊断、早治疗、早康复，防范疾病致残